平常有固定運動習慣的女孩兒們,或是因工作關係常常久站或久坐的小資女們,一定都曾經因為腿部痠痛而感到困擾吧!這幾年來壓力褲的興起,也讓許多為此煩惱的女孩們,彷彿看到救星降臨!但壓力褲畢竟不是一般的褲子,在穿著前還是有許多需要知道的小知識,正確穿著才能發揮事半功倍的效果呀!
以下整理了壓力褲的懶人包,包括穿壓力褲功能的好處、適合什麼樣的人穿、如何選擇適合的褲子、能不能穿整天等,來為想要嘗試的你解惑!
穿壓力褲有哪些好處?
相信女孩們一定知道,壓力褲最受歡迎的優點,就是可以緩解肌肉痠痛、遠離水腫原因,尤其是在久站久坐、或是登山跑步等運動後、大小腿快要炸裂的時候,就很後悔衣櫃裡少一條壓力褲啊!
但究竟壓力褲有什麼神奇的力量呢?主要的原理,是透過布料的加壓,促進血液循環,透過快速回流的血液,將氧氣送到肌肉,加速帶走累積的廢物,讓乳酸不易堆積,也就可以減少痠痛感。
除此之外,壓力褲也有良好的包覆性,可以穩定我們的肌群,在運動的過程中,可以減少肌肉不必要的晃動,也可避免肌肉晃動對其他部位(如膝蓋)造成的負擔,讓我們可以更專注在需要訓練的肌肉部位,畢竟我們不想要練臀的時候,還壯大其他部位啊!
(延伸閱讀:壓力褲功能)什麼樣的人適合穿壓力褲?
- 長期因工作久站而容易腿部不適的OL
相信有許多辛苦的職業像是專櫃服務人員、空服員、老師、外場服務生等,因為工作的關係需要長時間站立,因此容易造成下肢血液循環不良,而長期有腿部腫脹、痠痛等問題。如果這時候穿著漸進式加壓的壓力褲,可以加速血液往上回流至心臟,帶走堆積的乳酸,站久腿部也比較不容易感到疲累,可以幫助女孩們在工作時更有元氣!
- 希望避免運動後腿部痠痛的人
熱愛運動的女孩們一定懂,最不想遇到的一種情形就是,開開心心的爬完山、跑完步或騎完單車,隔天卻要面對腿部痠痛的問題,真的很讓人兩難呀。如果穿上運動壓力褲,在運動結束後6-8小時,就會發現痠痛減輕不少,鐵腿的情形也會離你而去啦。
如何選擇適合的壓力褲?
既然穿著壓力褲有許多好處,那究竟能不能穿著一整天呢?相信這是許多女孩兒的疑問,在釐清這個問題之前,必須先了解如何正確選擇適合的壓力褲:
- 尺寸很重要!很重要!很重要!
說三次是因為尺寸真的會差很大呀!穿著錯誤的壓力褲,效果會大打折扣!太緊的壓力褲會阻礙血液暢通,並且影響活動度;而太鬆的壓力褲會失去加壓的功能,無法加速血液回流,穿了等於沒有穿。那要如何知道是否褲子為適合的尺寸呢?試穿時,建議採取坐姿,將雙腳穿過褲管後,分段將兩邊的褲管慢慢拉至膝蓋、大腿,將各部位的位置對好,並將褲管拉到平順無皺褶,使壓力褲平整的穿在腿上。穿得正確、穿得美美的才能一舉兩得啊!
- 布料材質差很大!
壓力褲的布料與材質,能決定你穿著時間的長短,也是舒適度的關鍵。一般人的認知可能穿越緊越好,但其實選擇有彈性、延展性佳的布料,才能讓女孩們運動時毫無顧忌,怎麼動都不擔心!一件好的壓力褲,材質上須具備好的彈力與回復性,最好是選擇四向彈性的布料,活動時才不會影響到雙腿伸展;如果沒有彈性的布料,又厚又硬,不但動作卡卡,反而還會阻礙血液循環,是一件危險的事情。
(延伸閱讀:運動壓力褲)
壓力褲可以穿整天嗎?
了解如何挑選壓力褲後,就知道選擇「有彈性的布料」有多重要了!不論對於減緩肌肉痠痛、以及穿著的舒適度、活動度都有很大的影響。一般而言,運動壓力褲建議一天穿著不超過八小時較合適,但小編今天推薦的這款「Nu Concept美敷肌能壓力褲」,不同於一般市面上的壓力褲,除了上篇介紹具有”美敷”的效果外(請見文章:美敷肌能壓力褲)這次要來介紹的是獨家研發的3倍彈力技術,讓女孩們穿著一整天都不是問題!
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台灣獨家研發超Q彈3倍彈力技術,動作不卡卡
美敷肌能壓力褲經過三年研發,布料材質幫女孩們完整把關!這款獨家壓力褲將拉伸倍率提高至3倍,不論怎麼動,布料都能恢復原狀,也不會一拉就鬆垮,在做一些瑜珈伸展動作、或是健身跑步時,肌肉都能更順利回彈,不讓肌肉有亂跑的機會,完整包覆!布料上依照肌肉各部位需求,做漸進式壓縮力,而獨家三倍的彈力技術,更能讓壓力布料發揮最大的作用,包覆度佳卻不會感到緊繃。
- 車縫線最少化,穿起來更舒適更親膚
一般的壓力褲會利用車縫線去加強壓力值,但NU Concept美敷肌能壓力褲正好相反:它將褲子上的縫線處降到最少,皮膚較敏感的人也不用擔心過敏,讓你在穿的時候不會因為縫線摩擦而不舒服。
- 定位編織技術
織紋編織結構的壓力褲,可以針對身體不同的部位施以不同的壓力值,搭配漸進式加壓的織紋設計,在運動時可以減少肌肉不必要的震動,獨家遠紅外線功效同時有效提高血液流速和血氧濃度,讓血液能更有效的循環。
想要穿壓力褲穿一整天,挑選一條具功能性又美麗的褲子是絕對值得的投資!NU Concept美敷肌能壓力褲的獨家技術為女孩兒們細心把關,不僅能達到舒緩雙腿的效果,穿起來美美der又多色可選,心動了嗎?
快來一探究竟吧:Comfy Press 美敷肌能系列
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