妳一定注意到過，有些人面色紅潤、身體健康而且手腳都很溫暖，隨時都精力充沛，彷彿有用不完的體力，而且看起來對皮膚保養下了不少功夫。

妳也一定看過，有些人面黃肌瘦、皮膚粗糙黯淡無光，不用是醫護人員，一看就能猜到這些人健康狀態不好。

任何人可能也經歷過常常有肌肉痠痛、下肢水腫等症狀。

到底罪魁禍首是誰呢？沒錯，就是微循環。

以上說的只是微循環最直接影響的外表變化，許多間接、連帶的影響不勝枚舉，到底為什麼微循環可以讓人看起來差別這麼大？就讓我們來簡單瞭解一下微循環是什麼吧！

微循環是什麼？

微循環就是微血管的血液循環，影響各組織細胞的代謝和血液輸送，是心血管系統與組織細胞直接接觸的重要部分，主要影響了：

1. 營養輸送和代謝物排放：
   人是否營養充足，常常反映在外表，這也是為什麼醫生一般都需要「視診」，當妳攝取的營養都沒有充分被送到身體各處的時候，吃得再好也沒用
2. 整體的血液循環：
   一般人都以為大條的大動脈、靜脈沒事就代表健康，其實微循環是不可忽略的默默支撐的功臣
3. 調節體溫並影響皮膚健康：
   有些人身體明明還算健康，皮膚卻有各種問題，可能不是天生皮膚特別差，而是微循環不夠好而已

詳細的原理可以參考維基百科的微循環說明。

WHO世界衛生組織也指出：保持體內微血管健康遠比控制心血管疾病、腫瘤還要更有效率地延長人類壽命。

微循環不良的主因及改善方式

現代人生活方式、飲食，以及現代社會的污染、壓力充斥在我們的周遭，造成了非常大的健康影響。

人體終究會老化，隨著年齡的增長，人體的細胞、血液逐漸衰老時，微循環也會跟著變差，這也是為什麼現代人最重要的其實不是追求物質，反而是追求「清淨」、「自然」，越來越多人知道要注重這些，並且得趁早開始。

小編自己在大學的時候在宿舍裡練氣功，讓同齡的「年輕人」們都覺得「很有事」，但別人怎麼看不重要，重點是自己知道自己在做什麼。

行為

到底日常生活中，除了基本的生活作息要正常、飲食要均衡之外，有什麼其他的可以改善微循環呢？

• 熱敷：熱敷可擴張血管，改善局部微循環
  熱敷方法：建議用溫水袋或熱毛巾，熱度保持在50～60℃，每次少於半小時
• 運動：慢跑、有氧健身、瑜珈、氣功等。這些運動強度不會太高，不容易因為錯誤運動或過度激烈而起反效果，又最能夠促進血液循環，幫助改善人體末端微循環
• 「避免」久坐：人是動物，多動多健康，盡量30分鐘起來活動5分鐘，讓身體的微循環打起精神來工作

以上的改善微循環建議都是針對「預防」與「改善」，並不適用需要「治療」的對象。

用品

大多數的輔助用品只能對局部的微循環產生輔助效果，以上的行為保養還可以結合一些對皮膚有幫助的用品。

就像臉要敷面膜、身體要擦乳液，或是像日本人泡溫泉等方式，這些都會被限制在固定的時間或地點，畢竟沒有人會敷著面膜出門，溫泉也不是隨處可泡。

但是小編不藏私地分享一個日常用品，在家隨時用，出門還很時尚潮流，那就是「壓力褲」。

但不是隨便一款壓力褲都有這個效果喔！唯有「FIR （Far Infrared）遠紅外線功效」的壓力褲，才能改善微循環。

也許妳從未聽說過，所以接下來就一起來瞭解一款擁有FIR遠紅外線可以美膚的機能壓力褲如何帶給妳與眾不同的體驗吧！

>>延伸閱讀《遠紅外線功效》

美敷肌能壓力褲

獨家技術的FIR遠紅外線功效可以改善微循環，進而達到美膚的效果，連維基百科都指出：遠紅外線又被稱為「生育之光」，「可促進微血管擴張、使血液循環順暢，促進新陳代謝，進而增加身體的免疫力」。

擁有美膚的機能、又採用先進的編織技術減少車縫線，讓整條壓力褲穿起來就像為雙腿敷面膜一般，提升微循環。

美敷肌能壓力褲就是運用了FIR遠紅外線配合壓縮值，讓微循環更好，它的FIR遠紅外線功能可以有效提高血液流速25%及血氧濃度3%。

遠紅外線功能使血液流速與血氧濃度提高所帶來的效益是提升肌膚的微循環，進而減少斑點暗沈和橘皮組織，讓腿隨時都能獲得敷面膜的效果。

一開始提過的種種惱人的困擾也能一併解決！

也別忘了，它的本質是壓力褲，壓力褲功能能達到的，它都有！還沒認識壓力褲的各種優秀功能的話，歡迎參考另一篇文章壓力褲功能

穿上美敷肌能壓縮褲，運動時能輔助肌肉帶氧，平時出門穿搭又美觀，還能隨時為妳的雙腿敷面膜。

人的心臟在上半身，藉由美敷肌能褲強化了下半身的循環後，包括皮膚的微循環在內的整體循環系統都能連帶受益。

如果妳有興趣瞭解這款從生活上改變外表的壓力褲，事不宜遲趕快來點我選購